Dicas de Para quer serve suco detox e faça um detox de Abacaxi
Na correria do dia a dia, você muitas vezes não tem tempo de parar e fazer uma alimentação saudável e equilibrada e para manter esse ritmo de correria você muitas vezes come alimentos que só engorda ou que faz um mal danado a saúde, e ao coração. Mais como fazer uma alimentação balanceada e ainda ingerir as proteínas necessárias do dia a dia das frutas por exemplo se você não tem tempo? é simples, basta começar a ter em sua vida e na sua rotina o chamado proteínas detox, ou seja, uma alimentação saudável e que ainda ajuda no seu metabolismo e em seu tempo, permitida assim que você tenha uma vida de qualidade.Para fazer uso do alimento detox, você tem que entender que esse tipo de alimentação ajuda você a eliminar as substâncias toxicas e ainda vai ajudar seu fígado e todo seu organismo na digestão, quem faz uso do alimento detox aumenta o sistema imunológico, faz uma rica hidratação na pele, melhora o condicionamento do sono, estimular o desempenho mental, ou seja, seu cérebro ficará mais dinâmico, para as mulheres vai ajudar inclusive na regularização do processo menstrual onde sua TPM ficará mais equilibrada e os sintomas reduzidos, isso não quer dizer que a mulher elimina de vez a TPM, apenas reduz os sintomas. Ou seja, tudo que possa contribuir ao corpo e a mente o alimento detox ajuda. Qualquer pessoa pode fazer uso dele até porque os alimentos são bem simples, baseados em frutas , legumes e outros componentes que deixam o alimento mais rico em proteínas. Para te ajudar com essa nova forma de alimentação que por sinal, também vai te ajudar a ter disposição nas horas de fazer aquele exercício, estamos disponibilizando uma receita bem fácil de preparar.
A receita do Suco Detox de Abacaxi
120 g de abacaxi em pedaços
20g de cenoura ralada ou em pequenos cubos
2 folhas de hortelã
1 tira de gengibre
cubos de gelo
Modo de preparar o seu suco detox:
Todos os componentes devem esta devidamente lavados com água corrente, deve ser acrescentado todos os ingredientes no liquidificador, deixe bater bem e pode servir bem gelado. É necessário que não faça o uso de açúcar, e caso deseje, pode acrescentar apenas duas gotas de adoçante no suco.
Esse suco de detox de abacaxi ajuda a contrair o metabolismo, ajuda no emagrecimento e fornece todas as proteínas necessárias para seu corpo até o momento que fazer um das refeições mais importantes do dia.
POr:Adely Mariane